For the Birds: Intermezzo

For the Birds
Intermezzo

This #stayhome #socialdistancing is messing my circadian system.

I’m an early bird and normally wake up around sunrise (5:30 to 6:30 am), but lately I’ve been sleeping later at night and waking up 30 to 45 minutes later than usual. It it only me? Does anybody else has the same change in habits?

And well, what to do when you can’t sleep? Well, yes, create!

#stayhome #isoletioncreation #forthebirds #bird #drawing #sketch

For the Birds: Day 09

For the Birds
Day 09

Today’s exploration is inspired on materials boards using textures and geometric forms.

Photographs credits, al lfrom Unsplash
Black texture: Марьян Блан 
Pink texture: Wesley Tingey
Marble texture: Madison Bracaglia

#stayhome #isolationcreation #illustration #forthebirds #happyhuman 

For the Birds: Day 06

For the Birds
Day 06

No lo vuelvo a hacer. Tengo 2 días trabajando este pájaro porque en mi mente la idea era hacerlo como un tapiz, con diferentes texturas y tamaños de “hilo”. Claramente nunca he hecho un tapiz ni a mano ni en versión digital.

#stayhome #isolationcreation #illustration #forthebirds #happyhuman 

For the Birds: Day 04

For the Birds
Day 04

I tried to do something less elaborate, playing with geometry and using colours I don’t normally use.

Although I’ve been wanting to do something with this kind of dark green and gold, I don’t think I like this result. I think the drawing is good for a sketch but needs more thought to be rendered.

Perhaps a comic style would be fit for it? 🤔 🤔 🤔


#stayhome#isolationcreation#illustration#forthebirds#happyhuman

For the Birds: Day 03

For the Birds
Day 03

This one was a fun to build up.

For starters, I was listening Lady Gaga, which fancy pop aesthetics are not seen in this artwork, but the pop music really put me in a loose, fun mood, which I hope is reflected on the loose vector shapes.

Compared with the previous birds artwork, this one is a messy vector composition. No order, just free hand drawing on the canvas, filling up shapes with subtle delicate transparencies.

I hope you enjoy this one as much I enjoyed creating it!

Thank you for staying home.

For the Birds: Day 01

For the Birds
Day 01

Some of you know I have an artistic fascination for birds. Last year, I started a one month project called For the Birds. The idea was to draw one bird per day. 

Now, I’m on my tenth day #stayhome, I decided to unpack my digital tools and create some illustrations with these birds I drew the year before.

The digital versions are not exactly the same as the pencil ones, but reinterpretation of previour work is always the creative’s prerrogative.

Thank you for staying home!

5 trends that should accelerate in a post-pandemic world.

Robotics and automated mobility

With human mobility restricted by governments, automated motion such as driverless cars and drone delivery ought to accelerate, cross the chasm and make it to market massification.

Speech analysis

The surge of video as a communication tool allows companies to gather massive volumes of video and audio data. All this unstructured data should allow large training sets for different speech analytics techniques, providing insights from geographical location, emotion and themes.

Face recognition

The use of face masks provides a great evasion for digital face recognition. Unless, the real geometry for image matching lies in the eys and nose triangle. Anyone?

Retail banking

Contactless payments encourage credit card, online money transfers more than ever, providing banking systems with large data sets to analyse what is really important for consumers in a crisis and where the money flows to. How much $$$ for this data? #ShutUpAndTakeMyMoney

Entertainment

As the future becomes more and more uncertain, entertainment content has an opportunity to re-run best seller old content, providing emotional and psychological comfort from a safer, unharmed past.

¿Por qué es tan difícil romper un hábito?

El universo no tiene reglas, tiene hábitos. Y los hábitos pueden cambiarse.

Tom Robbins

El reto de cada semana

Es lunes, otra vez.

Tomas tu agenda, o aplicación donde escribes tu lista de cosas por hacer… comienzas a enumerar esas cosas que debes comenzar, avanzar o terminar para la semana.

Suena una notificación en tu teléfono, lo tomas y varios minutos después (sino es que horas) te das cuenta del tiempo que ha pasado y de lo poco que has avanzado. Ves tu lista – incompleta – y decides archivarla.

Son tantas las cosas por hacer que lo mejor es fluir por cómo vayan surgiendo, o incluso, es mejor no verlas, porque ‘si no es visible, no existe’.

Y así, pasa una semana más.

Un mes más.

Un año más.

Un hábito más.


¿Por qué es tan difícil romper un hábito?

Romper hábitos es difícil porque no se trata únicamente de una acción o un comportamiento sino que se un sistema compuesto de 3 elementos:

  1. Un detonante (por ejemplo, sentirse estresado)
  2. Un comportamiento (navegar por Internet)
  3. Una recompensa (sentirse satisfecho).

Cada vez que refuerzas la recompensa, es más probable que repitas el comportamiento. La clave para romper este ciclo es ser más consciente de la ‘recompensa’ que refuerza el comportamiento.

Te comparto 4 pasos que puedes aplicar para cambiar  hábitos:

1. Descubre tus detonantes

Primero, descubre tus detonantes. Presta atención a las circunstancias que detonan el ‘mal hábito’. Por ejemplo, si el hábito es la procrastinación, pon atención ¿en qué momentos es que postergas las cosas? ¿tienes un gran proyecto que estás tratando de evitar? ¿tienes demasiado en tu plato?

2. Identifica los comportamientos

Luego, trata de identificar los comportamientos relacionados a ese detonante. Por ejemplo, ¿Qué haces cuando postergas las cosas? Sé específico. ¿Revisas las redes sociales en lugar de trabajar? ¿Asumes tareas sin importancia en lugar de lo que debería hacer?

3. Vincula las acciones con los resultados

Luego vincula la acción con el resultado. Pregúntate qué es lo que realmente obtienes al comportarte de esa forma. Por ejemplo, ¿qué obtienes al navegar por Internet viendo imágenes de lindos perritos en lugar de avanzar en tu proyecto? ¿qué tan gratificante es en este momento, especialmente cuando te das cuenta de que no te está ayudando a hacer tu trabajo?

Estos 3 pasos te ayudarán a tomar consciencia de ese ciclo en el que el hábito se desempeña. A través de preguntas puedes tangibilizar en qué contexto ocurre el hábito y qué estás obteniendo.

4. Reemplaza las recompensas por curiosidad

Ahora, para cambiar el hábito, te propongo que hagas un intercambio. ¿Qué pasa si reemplazas la recompensa por curiosidad?

Adoptar una actitud de curiosidad te ayuda a reconocer las sensaciones que sientes (aburrimiento, distracción) sin actuar sobre ellas. Al ser curioso te abres a la posibilidad de descubrir y probar cosas nuevas.

La recompensa es lo que motiva los comportamientos futuros, no el comportamiento en sí mismo.


Ser conscientes de nuestros comportamientos es un ejercicio diario y un proceso contínuo de autoconocimiento que nos permiten superar esos obstáculos que llamamos “malos hábitos”.

Finalmente, te propongo una herramienta llamada “Diario Reflexivo”.

Es una breve guía de preguntas con el propósito de evaluar mejor tus momentos, entender los detonadores, las acciones que tomaste y la recompensa obtenida. Puedes llevarlo diariamente o semanalmente.